Wie viel Zeit sollte ich mir für die Detox Days einplanen?

Es ist schwierig zu sagen, wie viel Zeit du dir für die Detox Days einplanen sollst, da wir nicht wissen, wie geübt du im Kochen bist. Wenn du jetzt schon deine Mahlzeiten frisch zubereitest bzw. vorkochst, wird während der Detox Days keine zusätzliche Arbeit für dich anfallen.
Du solltest dir aber bewusst sein, dass du die 7 Tage jeden Tag frisch kochst (das Mittagessen lässt sich immer gut vorbereiten).
Unsere Rezepte sind so zusammen gestellt, dass sie sehr schnell zubereitet werden können (keines unserer Rezepte dauert mehr als 30 Minuten). Die Frühstücke dauern maximal 5 Minuten, die Mittagessen oft nur 10 Minuten.
Eine Sache solltest du allerdings bedenken: Du wirst die ersten 2-3 Tage eventuell müde sein - dafür solltest du Zeit einplanen.

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